Help , wat moet ik doen?

Informatiebijeenkomst “Gezondheidsproblemen bij de ouder wordende mens”

Niet het vrolijkste onderwerp, maar toch was het weer eens ouderwets gezellig druk, op woensdag 27 oktober in de Prinsenhof, bij een informatiebijeenkomst georganiseerd door de Seniorenraad samen met het Gehandicapten Platform Best. Bij een lekkere kop koffie met een speciaal gebakje van het huis konden de deelnemers deze keer veel wijze lessen aanhoren van EHBO ‘er Hennie van de Loo.  In een heldere presentatie kregen zij een overzicht van de belangrijkste acute gezondheidsproblemen waar vooral ouderen mee te maken kunnen krijgen. En natuurlijk ging het dan in eerste instantie over hart- en herseninfarcten en over hersenbloedingen, maar ook over ander onheil dat ons zo maar kan overkomen zoals verslikken, valincidenten met kneuzingen en verstuikingen of erger tot gevolg en brandwonden. Hennie had het over een leefstijl om de kans dat we hier mee te maken krijgen te verkleinen, over het herkennen van symptomen en als belangrijkste over wat we moeten doen en laten als we ermee te maken krijgen. Zoals bijvoorbeeld: “Probeer, als het ernstig lijkt, vooral niet in paniek te raken, aarzel niet om 112 te bellen, luister rustig en aandachtig over de telefoon naar de instructies van de hulpdienst, en zet de voordeur open”. Na de pauze werden alle schriftelijke vragen die intussen waren ingediend beantwoord, waarbij Hennie de steun kreeg van oud-huisarts Jan Ackermans. In een bevlogen betoog  gaf Jan zijn toehoorders tussendoor ook nog een aantal wijze boodschappen mee. Valincidenten hebben ook te maken met  het afnemen van onze reactiesnelheid en de belangrijkste boosdoener bij die afname is … alcoholgebruik!  Valincidenten zijn ook gevaarlijker dan we vaak denken omdat een gebroken heup via allerlei complicaties tot veel erger kan leiden. Frans den Dekker, voorzitter van de seniorenraad, noemde in dit verband nog eens de mogelijkheid van een gratis veiligheidsscan van je huis door een werkgroep van de seniorenraad. Een andere boodschap die volgens Jan niet genoeg herhaald kan worden was dan weer: “Bewegen is goed, maar meer bewegen is beter en kijk vooral wat nog wel kan. Informeer ook eens naar het aanbod van de seniorenverenigingen KBO en PVGE en naar wat het nieuwe project “Gezond Best Samen fit” voor je kan betekenen”.  “En tenslotte” zegt Jan: “Leer als oudere je verlies te accepteren. Accepteer dat niet alles meer kan, maar lopen achter een rollator is nog altijd beter dan zitten achter de geraniums”. EHBO ‘er Hennie eindigde zijn betoog optimistisch met de boodschap dat ouder worden ook zijn voordelen heeft zoals: meer levenservaring en mensenkennis, beter relativeringsvermogen en inlevingsvermogen, oplossingsgericht denken, meer tijd en rust, minder verantwoordelijkheden, en … zelfs kortingen. Het is dus ook niet allemaal kommer en kwel!